Il giocatore Bullpadel Cata Tenorio propone una riflessione su come affrontare gli allenamenti e le partite quando abbiamo avuto una brutta giornata. Approfittiamo della sua esperienza per migliorare il nostro padel.

Avere una brutta giornata capita a tutti. Per i giocatori professionisti, una brutta giornata può costare loro un torneo o un cattivo allenamento. Per noi, giocatori dilettanti, una brutta giornata può significare tornare a casa prematuramente a un torneo. padel. Come gestirlo? Ecco i consigli di Cata Tenorio.

Per i giocatori professionisti, alzarsi con il piede sbagliato, avere brutte notizie o semplicemente non avere l'impulso può trasformarsi in uno slancio negativo nel corso della giornata. padel. Il consiglio, fai un allenamento diverso, leggero, senza carico quando sei in sala pesi, e passa semplicemente le palle quando sei in campo. Avvicinandoti alla giornata in questo modo, non sovraccarichi il tuo corpo di troppo stress ed eviti infortuni.

Per i giocatori, i professionisti o i dilettanti, che dovrebbero giocare una partita del torneo in un giorno in cui le cose non vanno bene, il consiglio di Cata è di cambiare l'obiettivo. Non pensare a vincere la partita, ma piuttosto a divertirti, a passare la palla, a giocare per il tuo partner, in breve, ad affrontare questo incontro con una filosofia diversa. In questo modo puoi evacuare lo stress e perché no, come e quando il gioco, riacquista la tua sicurezza e il tuo gioco.

Finalmente, dopo una brutta giornata, hai una partita programmata tra amici. Vai avanti, non annullare. Questo è uno dei modi migliori per "svuotare la borsa" ed evacuare tutta la pressione accumulata durante il giorno. I tuoi amici capiranno. Non dimenticare di bere qualcosa dopo questo gioco e tornerai a casa come nuovo.

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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