Padel Magazine - Birra, la falsa amica degli atleti? Domanda eterna alla quale cercheremo di rispondere anche se dobbiamo ammettere che abbiamo la tendenza a dire di sì ...

Mentre il padel a livello internazionale non sta andando così bene con in particolare il ritiro del marchio leader Estrella nel WPT (World Padel Tour), ci siamo chiesti se ci fosse qualcosa di buono per bere una birra dopo una bella partita di padel...

Se abbiamo l'obbligo di dirti che qualsiasi abuso di alcol è pericoloso per la salute, bevi una birra dopo lo sforzo per una serie di benefici ... hm ... E inconvenienti ...

Prima di tutto, non ci mentiremo: è bello! Sebbene questi benefici non siano quantificabili, tra la sua freschezza e lo stare con gli amici davanti a una birra aiuta sicuramente a rilassarsi dopo una partita.

Altrettanto seriamente, bere questo "pane liquido" come dicevano i nostri anziani, fornisce nutrienti significativi (carboidrati, aminoacidi, minerali e vitamine). Ma la tragedia è che i nutrienti non forniscono un valore di recupero sufficiente.

Dopo una parte di padel, i corpi sono stanchi ea volte siamo disidratati… La birra ti farà pensare che ti aiuterà, ma è subdola. La birra, infatti, non solo non contiene abbastanza minerali per fornire una buona idratazione dopo l'esercizio, ma è diuretica. Fondamentalmente, il volume urinato è maggiore del volume assorbito ... Ahi.

Gli effetti negativi della birra non finiscono qui! Che idea è quella di andare a vedere i nostri medici di famiglia per ulteriori informazioni se si vuole minare il nostro morale?

Nel complesso, anche la birra è un disgregatore. Ciò significa qui, che il tuo corpo si concentrerà sull'eliminazione dell'alcool piuttosto che del grasso. " I grassi saranno meno eliminati e quindi immagazzinati nel tessuto adiposo ". Inteso ?! Nemmeno noi, ma non sembra molto buono ... E sembrerebbe che interromperebbe il recupero muscolare.

Fermiamoci qui! È troppo difficile.

In conclusione, diciamocelo, la birra è una… falsa amica. Oltre ai professionisti di padel capito bene: " Non bevo birre soprattutto durante le competizioni ". Deve esserci una ragione?

Quando la coppia avversaria ti offre una schiuma, pensaci prima di dire di sì ... Potrebbe essere un modo per combattere nella prossima partita!

Franck Binisti - Padel Magazine
Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.