Quando si inizia sulle piste di padel, per prima cosa vogliamo semplicemente passare la palla dall'altra parte della rete. Poi, mentre avanziamo, vogliamo colpire smashs o eseguire bandejas. Ma questa mossa deve essere eseguita perfettamente per essere efficace?

Questo è tutto, stai attraversando una rotta. Sei a rete, inizi a fare tiri al volo e poi arrivano le palle alte che cerchi di controllare. Vi abbiamo parlato di bandeja ma non sai bene come avviene. Quindi 2 scelte: o passi nelle mani di un istruttore padel, oppure, come un adulto, vai sui social network per ascoltare e applicare con attenzione i consigli dei tanti tutorial.

Buono o non buono?

Questa è la domanda che sorge spontanea: eseguo correttamente il mio? bandeja ? Possiamo dire che ci sono 2 scuole. Quello della tecnica perfetta che troveremo soprattutto su internet (ovviamente non vi mostreremo un bandeja poco accademico), su cui non ci soffermeremo, e quello della VOSTRA tecnica.

È su questo punto che vorremmo appoggiarci affinché tutti e tutti possano sferrare questo colpo senza prendervi la testa.

Prima domanda: voglio giocare a che livello?

Se vuoi giocare ad alto livello, dovrai imparare il bandeja in modo che sia il più efficiente possibile. D'altra parte, se vuoi solo GIOCARE al padel, è importante la tecnica o è il risultato che conta?

Seconda domanda: voglio giocare a questo bandeja quale scopo ?

Come mossa di attacco, come difesa o entrambe? A seconda della tua risposta, dovremo lavorare in questa direzione.

Terza domanda: sono a mio agio?

Questa è sicuramente una delle domande più importanti. Se sei a tuo agio con il tuo bandeja, con un gesto fluido, ti divertirai a raggiungerli e farai di tutto per farti giocare più palle alte dai tuoi avversari. Se non ti senti a tuo agio qualcosa non va. Sta a te, al tuo allenatore, ai tuoi amici scoprire e testare cose nuove come una maggiore preparazione, tagliare la palla, spazzolarla, giocare di più con le gambe… (filmarsi è molto utile in questo senso).

Quarta domanda: voglio essere estetico o efficiente?

Forse dovremo pensare ad essere più efficienti in pista che belli/belli. Dì a te stesso che tutti i giocatori sono diversi e provengono da luoghi e culture sportive diverse. Forse anche un problema di salute ti ha bloccato la spalla e questo non significa che non sarai in grado di adattare il gesto per inviare messaggi. bandejaè devastante.

Conclusione

Quindi questo è un po' del discorso che sentiamo ai margini dei binari al giorno d'oggi. Bellissimo bandeja, non bella, io sono di destra quindi gioco piano, a sinistra, devo accelerare tutto… può essere vero da un certo livello, ma per la gente comune una sola parola d'ordine: PIACERE. Pensa a ferire i tuoi avversari, costringendoli a piegarsi, a uscire dalla loro zona di comfort, semplicemente per farli difendere, qualunque sia la tua tecnica, lo farà!

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra club e giocatori di padel. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.