Black Crown Padel et Eli Amatriain dacci le chiavi per progredire mentalmente. Il decimo giocatore nella classifica WPT ci spiega oggi in dettaglio come vincere fiducia.

Studente di psicologia, Eli Amatriain ci aveva già spiegato la motivazione, cattiva gestione dei giorni, O come affrontare una coppia rivale che prende tutti i loro colpi.

L'importanza della fiducia in padel

La fiducia è uno stato interno dell'individuo che consente il sviluppo del suo massimo potenziale. La fiducia è ovviamente fortemente correlata al successo.

“La fiducia si guadagna vincendo le partite, è vero. Ma è importante scoprirlo altre tecniche per acquisire fiducia."

“Abbiamo visto in precedenza che vincere le partite non dipende da noi. Dobbiamo quindi trovare un modo per farloaumentare la fiducia in se stessi per i momenti importanti di a padel", ce lo spiega Giocatore spagnolo.

Patty Llaguno Eli Amatriain è stata rubata World Padel Tour

I suggerimenti di Eli

  1. "Devi fissare obiettivi realistici che dipendono da noi. Ad esempio, giocare con grande intensità fisica dipende da noi.
  2. La visualizzazione. Devi visualizzare le situazioni in cui sei molto fiducioso. Chiudi gli occhi e immagina uno scatto vincente, ad esempio.
  3. Cambiare i pensieri negativi, che abbiamo regolarmente quando giochiamo con la tensione, da pensieri positivi. È molto importante che il nostro dialogo si basi sugli aspetti su cui vogliamo progredire, non sui punti precedentemente persi.
  4.  Infine, l'ultima ma più importante cosa: buona formazione e preparazione. Se ti alleni duramente, essendo completamente impegnato in quello che stai facendo, la tua fiducia aumenterà. Ti farà vincere le partite, il che ti farà persino acquisire sicurezza! " Una sorta di circolo virtuoso!

Ecco le chiavi, non devi fare altro che applicarle!

 

Lorenzo Lecci López

Dai suoi nomi possiamo intuire le sue origini spagnole e italiane. Lorenzo è un plurilingue appassionato di sport: giornalismo per vocazione ed eventi per adorazione sono le sue due gambe. La sua ambizione è quella di coprire i più grandi eventi sportivi (Giochi Olimpici e Mondiali). È interessato alla situazione di padel in Francia e offre prospettive di sviluppo ottimale.