È tornato a scuola. Inizio stagione fa rima con ripresa di sportivo. Per motivarti, diamo un'occhiata ai colpi di paddle di base. Il diritto.

Per tutte le persone che iniziano il padel, è sempre molto interessante prendere delle lezioni con un istruttore per capire la tecnica, la preparazione, il piazzamento, lo sciopero ecc ...

In modo che tu abbia già un'idea di come fare un diritto o semplicemente di farti delle carte, Julien Bondia ti offre semplici tutorial in francese e inglese.

Il dritto in fondo alla pista

Prima di tutto differenziare nettamente due altezze: sopra la cintura per l'attacco e sotto la cintura per la difesa. Il dritto in fondo alla pista sarà principalmente un tiro difensivo, quindi la nostra preparazione e il nostro colpo saranno effettuati sotto il livello della nostra cintura.

Passaggio 1: ripresa del supporto

Questo è uno dei passaggi fondamentali che troveremo in ogni scatto. Il pala posizionato davanti a noi, tenuto con entrambe le mani, facciamo un piccolo salto di fronte agli avversari quando colpiscono. Questo recupero di carico aerodinamico ci permetterà di avere lo stesso tempo di reazione per giocare un diritto o un rovescio.

Passaggio 2: preparazione

Una volta raggiunto il recupero della pressione, avrai le informazioni sul colpo che andrai a giocare (diritto o rovescio). Per risparmiare tempo, posizionare il pala direttamente verso il retro, in posizione bassa, cercando di puntare il lunotto.

Passaggio 3: il primo passaggio

ci due metodi. O un primo passo indietro che ti darà più tempo per giocare la palla, o un passo avanti quando la palla è più corta o se vuoi essere un po 'più aggressivo. In una persona destrorsa, dopo aver riposizionato il pala, fare un passo indietro con la gamba destra nella stessa direzione del pala. Se fai un passo avanti con la gamba sinistra, il tuo piede anteriore dovrebbe essere puntato tra il palo della rete e il centro del binario. Il contrario per i mancini.

Passaggio 4: digitazione

Una volta che ti sei posizionato correttamente, cioè che hai fatto il primo passo e poi hai aggiustato la posizione, rimarrai ben supportato sulle tue gambe “flesse” e sarai in grado di rilasciare il colpo. Questo dovrebbe essere fatto di fronte a te nella migliore delle ipotesi. Se sfortunatamente non puoi colpire davanti a te, puoi aspettare ancora un po ', colpire alto o leggermente dietro, ma dovrai cambiare la direzione della palla (ma questo è un altro discorso).

Passaggio 5: la fine del gesto

Non puoi ottenere un dritto bello ed efficace senza completare correttamente il gesto. Quindi pensa, una volta che hai colpito la palla, di finire il tuo gesto nella direzione del punto desiderato. Senza fretta. Se il tuo diritto è perfetto, avrai tutto il tempo per rialzarti.

Ecco due video, uno in francese e uno in inglese, per comprendere tutti questi passaggi in immagini.

Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra club e giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial di paddle.