Durante confinamento ti abbiamo suggerito di testare o approfondire il saltare la corda. un esercizio molto completo che questa giovane donna padroneggia al perfezione.

La corda per saltare è un ottimo complemento per tutti gli sport che richiedono reattività e gioco di gambe come tennis, boxe o, naturalmente, paddle.

Qualche settimana fa abbiamo già affrontato l'argomento proponendovi diversi esercizi da eseguire a casa.

Formazione di contenimento numero 19

Oggi vorremmo solo mostrarvi quale livello di corda per saltare potresti raggiungere con un "piccolo" esercizio. Questa ragazza deve avere un gioco di gambe nel padel che potrebbe far impallidire più di uno ...

Saresti in grado di fare lo stesso?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra i club e i giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.