Durante confinamento ti abbiamo suggerito di testare o approfondire il saltare la corda. un esercizio molto completo che questa giovane donna padroneggia al perfezione.

La corda per saltare è un ottimo complemento per tutti gli sport che richiedono reattività e gioco di gambe come tennis, boxe o, naturalmente, paddle.

Qualche settimana fa abbiamo già affrontato l'argomento proponendovi diversi esercizi da eseguire a casa.

Formazione di contenimento numero 19

Oggi vorremmo solo mostrarvi quale livello di corda per saltare potresti raggiungere con un "po '" di pratica. Questa ragazza deve avere un gioco di gambe nel padel che potrebbe far impallidire più di una ...

Saresti in grado di fare lo stesso?

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Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra club e giocatori di padel. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.